RESISTERE ALLE GIORNATE CALDE: CONSIGLI E INTEGRATORI
Con l’innalzamento delle temperature e l’imminente arrivo dell’estate, è molto comune sentirsi più deboli, stanchi e spossati. Questo perché la sudorazione provoca un’abbondante perdita di liquidi e sali minerali indispensabili per il buon funzionamento dell’organismo umano. Se queste sostanze non v...
COLPO DI CALORE: COME RICONOSCERLO E COSA FARE
Con l’avvento della stagione estiva, le temperature aumentano, raggiungendo spesso limiti difficilmente tollerabili: sono i giorni in cui il termometro segna oltre 35°C, e se a queste cifre si unisce un’umidità elevata la sopportazione diventa veramente difficile. Non è però solo un problema di tol...
Alimentazione e salute: scopri i superamenti di stagione per rinforzare il tuo sistema immunitario
Pur non esistendo una dieta valida per tutti, in generale l’alimentazione in estate dovrebbe essere basata su verdure ed alimenti vegetali che apportano acqua, minerali e vitamine....
