Magnesio e potassio: gli alleati contro la stanchezza primaverile
La primavera è una stagione di rinascita, di fioriture e di giornate che si allungano, ma per molti è anche sinonimo di stanchezza, spossatezza e una generale sensazione di affaticamento. Questo fenomeno, la cosiddetta stanchezza primaverile, può rendere difficile affrontare con energia le giornate,...
Proteggere la pelle dai primi raggi del sole: perché usare la crema solare tutto l'anno?
La pelle è il nostro organo più esteso, che rappresenta la prima barriera protettiva contro gli agenti esterni, ed esporla al sole senza un'adeguata protezione può portare a conseguenze come scottature ed eritemi, ma anche a danni a lungo termine, tra cui l'invecchiamento precoce e, nei casi più gra...
Cambio di stagione: come rafforzare il sistema immunitario?
Il nostro corpo deve adattarsi ai cambiamenti di temperatura, umidità e luce, e questo può mettere sotto stress il sistema immunitario. Ma non temere: ci sono molti modi per rafforzare le tue difese e affrontare il cambio di stagione con energia, scopriamoli....
