COLPO DI CALORE: COME RICONOSCERLO E COSA FARE
27 luglio 2023
Con l’avvento della stagione estiva, le temperature aumentano, raggiungendo spesso limiti difficilmente tollerabili: sono i giorni in cui il termometro segna oltre 35°C, e se a queste cifre si unisce un’umidità elevata la sopportazione diventa veramente difficile. Non è però solo un problema di tol...
Alimentazione e salute: scopri i superamenti di stagione per rinforzare il tuo sistema immunitario
23 giugno 2023
Pur non esistendo una dieta valida per tutti, in generale l’alimentazione in estate dovrebbe essere basata su verdure ed alimenti vegetali che apportano acqua, minerali e vitamine....
Importanza del sonno: come garantire un riposo adeguato durante le giornate più lunghe e le alte temperature estive
13 giugno 2023
Dormire bene è essenziale per la nostra salute psico fisica....
