Snack pomeridiani: alternative healty che aiutano a mantenere l'energia stabile
Durante la giornata, puntualmente arriva un momento in cui l'energia cala, la concentrazione inizia a vacillare, si ha voglia di qualcosa di dolce e si avverte un bisogno quasi istintivo di prendersi una pausa. Parliamo del classico calo del pomeriggio, profondamente legato a ciò che abbiamo mangiat...
Pelle che tira dopo la doccia: segnali di una detersione troppo aggressiva
La sensazione di pelle che tira dopo la doccia è spesso considerata come una normale conseguenza della pulizia, quasi come un segnale che la pelle sia davvero ben detersa. In realtà, però, quella tensione è uno dei primi segnali che indicano un’alterazione dell’equilibrio cutaneo: la pelle, infatti,...
Difficoltà di concentrazione e mente annebbiata: come capire se è stanchezza o carenza nutrizionale
Capita a tutti di vivere giornate in cui la mente sembra rallentare e anche le attività più semplici richiedono uno sforzo maggiore del solito. Non sempre è un problema serio, ma quando la difficoltà di concentrazione persiste o si ripete frequentemente, è naturale chiedersi quale sia la causa reale...
