Integratori estivi: quali scegliere in base alle esigenze
L’estate una stagione in cui il nostro corpo viene messo a dura prova: il caldo intenso, la sudorazione abbondante, l’esposizione ai raggi UV e l’aumento dell’attività fisica possono portare a carenze o squilibri che, se trascurati, rischiano di rovinarci la stagione più attesa dell’anno. Ecco perch...
5 rituali detox da fare dopo le vacanze!
Invece di farti travolgere dal ritmo frenetico della quotidianità, puoi trasformare questo passaggio in un’opportunità per ricaricarti davvero. Come? Con rituali detox che non solo purificano il corpo, ma anche la mente e lo spirito, restituendoti lucidità, energia e un senso di rinnovamento profond...
Piedi gonfi e gambe pesanti? I rimedi top per l'estate!
L’estate per molte persone è anche il momento in cui piedi gonfi e gambe pesanti diventano compagni onnipresenti. Quel senso di pesantezza che ti accompagna dopo una giornata in piedi, quelle scarpe che improvvisamente sembrano strette. Se ti ritrovi in questa descrizione, sappi che non sei solo e, ...
